“지금이 아니면 언제 해보겠어?” 청춘의 시기는 무한한 가능성과 자유를 가졌지만, 동시에 불확실성과 불안도 함께합니다. 그래서일까요? 20~30대 청년들 사이에서 ‘버킷리스트’를 만들고 하나씩 실천하는 문화가 점점 더 확산되고 있습니다.
단순히 하고 싶은 일을 적는 것에 그치지 않고, 자기 삶의 방향을 스스로 설계하는 ‘나만의 인생계획표’로 발전하는 것이죠. 하지만 막상 버킷리스트를 만들려고 하면 무엇부터 적어야 할지 막막한 경우가 많습니다. 지금부터 의미 있고 현실적인 버킷리스트를 만드는 방법과, 그것이 삶에 어떤 영향을 주는지 구체적으로 정리해드릴게요.
청춘의 버킷리스트, 나만의 인생계획 세우는 팁
왜 지금, 버킷리스트를 써야 할까?
버킷리스트는 단순한 취미나 소망 목록이 아니라, 자기 삶의 주도권을 갖기 위한 도구입니다. 해야 할 일(TO DO LIST)과는 달리, 버킷리스트는 ‘원하는 일’을 기록하는 목록이기 때문에 자기 내면을 돌아보고, 진짜 나다운 삶이 무엇인지 고민하게 해줍니다.
특히 사회 초년생이나 진로를 고민 중인 20~30대에게는 목표 없는 삶의 불안감을 줄여주고, 삶에 활력을 불어넣는 계기가 될 수 있습니다. 또한 목록을 실천하며 얻게 되는 작고 반복적인 성취감은 장기적인 자기 확신으로 이어지는 긍정적인 효과를 만들어줍니다.
나만의 리스트, 이렇게 만들면 됩니다
막연히 “해외여행 가기”, “돈 많이 벌기”처럼 적다 보면 금세 흐지부지 되기 쉽습니다. 중요한 건 구체성과 현실성을 담아내는 것입니다.
- 테마별로 나누기: 여행, 커리어, 관계, 취미, 건강 등으로 나누면 빠뜨리지 않고 정리할 수 있어요.
- 기간 설정하기: “올해 안에”, “30세 전에”, “휴학 중에”처럼 시점을 넣으면 실현 가능성이 높아집니다.
- 실현 가능하게 쪼개기: 예를 들어 “프랑스 여행” 대신 “프랑스 항공권 검색해보기”, “비자 신청하기”처럼 세분화하면 실천 동기가 생깁니다.
- 종이든 앱이든 시각화하기: 보기만 해도 동기부여가 되는 포스터, 다이어리, 버킷리스트 앱 등을 활용하면 지속하기 쉬워요.
이렇게 정리된 리스트는 단순히 ‘희망사항’이 아니라, 행동 가능한 계획표로 바뀌게 됩니다.
실천이 어렵다면, 이렇게 접근해보세요
사실 누구나 리스트는 작성할 수 있지만, 실행에서 어려움을 느끼는 경우가 더 많습니다. 이럴 땐 다음과 같은 실천 전략이 도움이 됩니다.
- SNS나 친구에게 공유하기: 약속 효과로 인해 실행 확률이 높아집니다.
- 한 달에 하나씩 목표 설정하기: 욕심내지 않고 한 가지씩 실행하면 꾸준히 달성할 수 있어요.
- 작은 성공부터 칭찬하기: 첫 항목을 지우는 순간 성취감이 커지기 때문에 시작이 중요합니다.
- 실천한 항목은 사진이나 글로 기록하기: 그 순간을 남기면 더 오래 기억에 남고, 다음 목표로 이어지기 좋습니다.
이런 방식으로 버킷리스트를 꾸준히 실천하면, 어느 순간 자신감과 삶의 방향이 뚜렷해지는 경험을 하게 됩니다.
요즘 뜨는 버킷리스트 트렌드도 참고해보세요
- 혼자 여행 가기: ‘나를 온전히 마주하는 시간’으로 2030세대에서 인기
- 비건·제로웨이스트 실천해보기: 가치소비를 직접 체험하는 경험
- 사이드 프로젝트 만들기: 퇴근 후 글쓰기, 영상 편집, 부업 등 나만의 브랜드 만들기
- 봉사활동이나 환경 캠페인 참여: 타인과 세상에 기여하는 기쁨을 느끼는 리스트
이처럼 버킷리스트는 단순히 재미를 위한 활동이 아니라, 자신의 가치관과 라이프스타일을 반영한 인생 설계서로 활용될 수 있습니다.
이런 분들에게 특히 추천합니다
- 아직 명확한 진로나 목표 없이 고민 중인 청년
- 뭔가 이루고 싶지만 막연한 불안감이 있는 직장 초년생
- 반복되는 일상 속에서 활력을 얻고 싶은 사람
- ‘나’를 위한 시간을 제대로 써보고 싶은 사람
버킷리스트는 인생의 방향을 명확하게 만드는 도구이자, 매일을 조금 더 의미 있게 만드는 습관입니다. 지금 잠시 멈춰 서서, 나만의 리스트를 만들어보세요. “나답게 사는 법”은 결국, 내가 무엇을 바라는지 아는 것에서부터 시작됩니다.